“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。
新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:
俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;
前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;
前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;
背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)
【挑战365天正能量速写画】第320期:河南9位发小全部考上博士携手返乡创业******
河南80后朱明甫和自己的8个发小,全部考上不同学校的博士,毕业后又因为一个梦想,纷纷放弃在大城市的高薪工作,一起携手回家创业。这9位发小博士利用自己所学,从一盏灯入手,助力智慧城市建设,他们说“就想为家乡做点事”。有网友评价:千千万万爱家、爱家乡的群体组成爱国的人民,这个国家就充满希望。为他们点赞!↓↓↓
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |